Trang chủ
D3 GamesGames
DiaryNhật ký
Music ZoneMusic Zone       
Album ảnh
StatisticsThống kê
SmilieslistSmilies
StaffĐội ngũ điều hành
Site HistoryGhi nhận kết quả
Danh sách thành viênDanh sách thành viên  
Trợ giúpTrợ giúp 
Đăng kýĐăng ký
Thông tin cá nhânThông tin cá nhân
Đăng nhập để đọc tin nhắnĐăng nhập để đọc tin nhắn
Đăng nhậpĐăng nhập

Tin vui cho những người béo

 
Gửi bài mới   Trả lời cho chủ đề    D3net Forum Index -> Diễn đàn chung Tạo trang in Gửi chủ đề n y cho bạn tôi
 Chủ đề phía trước :: Chủ đề kế tiếp 
Tác giả Nội dung bài viết
KimChi_HQ

Giới tính:Nữ

Lính mới

sống trong đời sống cần có một túi tiền....

Họ và tên: Bùi Kim Chi
Tuổi: 22

Tham gia từ: 05 Apr 2010
Thành viên thứ: 3806
Bài viết: 3

D3$: 22



:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Fri Jul 23, 2010 9:34 am    Tiêu đề: Tin vui cho những người béo Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Xin chào mọi người, chắc những ai đã béo, đang béo hoặc sắp béo thì đều cảm thấy "kinh hoàng" mỗi khi nghĩ tới từ "béo" (nhất là chị em phụ nữ chúng mình). Làm gì để giảm câm nhưng vẫn giữ được sức khỏe là điều chúng ta quan tâm. Mình xin giới thiệu với các bạn một website cực kì hữu ích cho những ai muốn giảm cân và giữ vóc dáng. Tại đây, các bạn sẽ tìm thấy những bài viết đa dạng để có thể giảm béo một các toàn diện từ việc ăn uống thế nào, tập thể dục ra làm sao, mặc cái gì... cho đỡ béo đến các bài viết về những vấn đề cần lưu ý tới sức khỏe của người béo, câu chuyện của những người béo trên toàn thế giới và cả cách những người nổi tiếng giảm béo.

Các bạn vào đây http://www.eothon.com để xem chi tiết nhé.

"Béo không có tội nhưng béo sẽ ảnh hưởng xấu tới tâm lý, sức khỏe của chúng ta" -> Chúc các bạn có được thâm hình lý tưởng và khỏe mạnh.


_________________
mashimori
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
MrDungX

Giới tính:Nam

Ôsin

Real men fish!

Họ và tên: Bùi Anh Dũng
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Jul 2002
Thành viên thứ: 1
Bài viết: 7573

D3$: 12110

Đến từ: Melbourne

:: Thành viên trực thuộc ::

.:D3class


Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Fri Jul 23, 2010 1:32 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Đã định thà chết không bấm vào đọc topic này nhưng vẫn phải vào vì lý do quản lý diễn đàn icon_lol.gif

_________________
Waiting for my rocket to come...

Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Gửi email Tới website của người gửi MSN Messenger
Kakalot

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

I Wish You'd Stay

Họ và tên: Nguyễn Đức Thuận
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Apr 2004
Thành viên thứ: 323
Bài viết: 3732

D3$: 17145

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Fri Jul 23, 2010 1:53 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Sao dạo này lắm quảng cáo thế, thằng nào tha về nhà à waiting.gif, treo cột búng chim đi anh béo, để em để em dancinggrin.gif

_________________
Tôi muốn tắt nắng đi
Cho màu đừng nhạt mất
Tôi muốn buộc gió lại
Cho hương đừng bay đi.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
Arch Devil

Giới tính:Nam

D3net World Cup 2010 1st Runner-up
D3net World Cup 2010 1st Runner-up

Già rồi :-

Họ và tên: Dũng Lại
Tuổi: 24

Tham gia từ: 13 Oct 2003
Thành viên thứ: 160
Bài viết: 909

D3$: 69

Đến từ: Hanoi, San Francisco & Chicago

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Sat Jul 24, 2010 3:24 am    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

MrDungX viết:
Đã định thà chết không bấm vào đọc topic này nhưng vẫn phải vào vì lý do quản lý diễn đàn icon_lol.gif


hay là vì lý do béo hihi.gif 35.gif


_________________

If you really want something in this life, you have to work for it. Now, quiet! They're about to announce the lottery numbers...
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Gửi email Tới website của người gửi Yahoo Messenger
Hin

Giới tính:Nữ

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Life's a bitch

Họ và tên: Hin
Tuổi: 24

Tham gia từ: 15 Jun 2004
Thành viên thứ: 366
Bài viết: 2202

D3$: 1297

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Sun Jul 25, 2010 6:28 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

DL nói chuẩn đấy, chắc vì nhìn thấy title tưởng vớ được cái gì helpful 35.gif Ơ mà DL vào đây làm gì thế?

_________________
Nhớ Hà Nội...
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn AIM Address Yahoo Messenger MSN Messenger
rangtrang_nucuoituoi

Giới tính:Nữ

Thành viên cấp cao nhất - VIP

tớ là Híp :D

Họ và tên: Phaminhang
Tuổi: 24

Tham gia từ: 08 Jan 2006
Thành viên thứ: 876
Bài viết: 500

D3$: 3736



:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 2:23 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

mình cũng ko cưỡng lại được và đã phải vào bawling.gif

kinh nghiệm cho thấy: chỉ có nhịn ăn mới giảm được haizzz, nhịn như kiểu chết đói ý, nhịn liên tục mấy ngày, chứ ko phải nhịn 1 bữa rồi ăn lại đâu nhé icon_biggrin.gif
icon_arrow.gif có bạn nào muốn thì cứ thử icon_biggrin.gif


_________________
lâu lắm mới thay chữ kí nhể icon_lol.gif

viết cái quái gì bây giờ .... o` icon_biggrin.gif icon_lol.gif thôi thì cười cái khoe răng trắng làm chữ kí nào icon_lol.gif icon_biggrin.gif

Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
Kakalot

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

I Wish You'd Stay

Họ và tên: Nguyễn Đức Thuận
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Apr 2004
Thành viên thứ: 323
Bài viết: 3732

D3$: 17145

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 2:39 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

rangtrang_nucuoituoi viết:
mình cũng ko cưỡng lại được và đã phải vào bawling.gif

kinh nghiệm cho thấy: chỉ có nhịn ăn mới giảm được haizzz, nhịn như kiểu chết đói ý, nhịn liên tục mấy ngày, chứ ko phải nhịn 1 bữa rồi ăn lại đâu nhé icon_biggrin.gif
icon_arrow.gif có bạn nào muốn thì cứ thử icon_biggrin.gif

Nhịn thế chỉ có hại dạ dày em ơi, nhất lại là dân vp icon_sad.gif, thiếu đường là cực kì mất tỉnh táo.
Anh thì chả sợ béo, anh thích các bạn gái béo béo tròn tròn shy_smile.gif, cái quan trọng là tập luyện để mình có sức khỏe thôi, cái đó mới quan trọng icon_biggrin.gif, chứ gầy gò, nhìn thương lắm em ạ icon_sad.gif.


_________________
Tôi muốn tắt nắng đi
Cho màu đừng nhạt mất
Tôi muốn buộc gió lại
Cho hương đừng bay đi.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
MrDungX

Giới tính:Nam

Ôsin

Real men fish!

Họ và tên: Bùi Anh Dũng
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Jul 2002
Thành viên thứ: 1
Bài viết: 7573

D3$: 12110

Đến từ: Melbourne

:: Thành viên trực thuộc ::

.:D3class


Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 3:41 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Đang lo béo, Kak lại nói chuyện thương gái gầy gò, vớ vẩn nhỉ. >.> Béo ở đây nghĩa là ..béo, không phải là "không gầy".

Anh cũng đồng ý với em Hằng là muốn giảm cân thì quan trọng nhất là cắt giảm đầu vào icon_biggrin.gif Anh nửa năm trở lại đây bữa tối chỉ ăn một bát cơm theo đúng tinh thần Bác Hồ, hehe.


_________________
Waiting for my rocket to come...

Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Gửi email Tới website của người gửi MSN Messenger
toosonet

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Things will never be the same again.

Họ và tên: La Tất Thành
Tuổi: 27

Tham gia từ: 15 Feb 2004
Thành viên thứ: 289
Bài viết: 2047

D3$: 1050

Đến từ: ^.^

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 3:51 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

The ma cha thay khac eo gi 35.gif
Beo gay con do tang nguoi nua. Nhu thang ban anh, vo*. dan di cha.y hang ngay, moi ngay cho an 1 bat com, toi ko an com, ma van gan 9 chuc, vong bung 98 luc doi, 105 luc no 35.gif.


_________________
Sắc đẹp nàng đâu phải hơi cay men rượu, nụ cười nàng đâu phải bão táp phong ba. Sao lòng ta vẫn chìm trong ngàn năm say đắm ... -Hemaka - 5hAM/11/12/2005
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Yahoo Messenger
Kakalot

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

I Wish You'd Stay

Họ và tên: Nguyễn Đức Thuận
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Apr 2004
Thành viên thứ: 323
Bài viết: 3732

D3$: 17145

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 4:06 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Tôi kô hiểu sao mọi người đến giờ này vẫn suy nghĩ rất ngây thơ rằng ăn ít bóp bụng lại thì sẽ giảm béo nhỉ.
Ăn uống đem lại sức lực cho cơ thể, trí óc minh mẫn, mình lại cảm nhận được vị ngon của cuộc sống.
Tại sao mọi người không bàn bạc là tập cái gì, 1 ngày chạy bộ ra sao , nên tập thời gian nào, cường độ tập ...etc, để cơ thể vừa chắc chắn lại giảm mỡ thừa ?.
Tôi ở VN mùa hè sáng bơi 1 tiếng liên tục chiều chạy 3 vòng công viên Thống Nhất, đều. Mùa đông mỗi lần về VN thì đều đặn bơi nước nóng 1 tuần 3 buổi. Hay ví như anh Tút, tập tạ các kiểu, ngực nở mông cong tay to vcđ, có tý mỡ thừa nào đâu.


_________________
Tôi muốn tắt nắng đi
Cho màu đừng nhạt mất
Tôi muốn buộc gió lại
Cho hương đừng bay đi.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
Kakalot

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

I Wish You'd Stay

Họ và tên: Nguyễn Đức Thuận
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Apr 2004
Thành viên thứ: 323
Bài viết: 3732

D3$: 17145

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 4:19 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Khẩu phần ăn thì tôi cá là nhiều hơn đa số anh em. Ở nước ngoài đíu tính vì ăn uống vớ vẩn bữa đực bữa cái, chứ ở VN tôi ăn thường thế này:
+ 6h bà già gọi dậy, đi lại loanh quanh nhìn ngắm, tưới hoa tưới cây.
+ 6 rưỡi bà già cho 1 bát mì nhiều thịt bò và rau + 1 sữa.
+ 7h 15 chở em yêu đi học, làm thêm bát fở với 4k quẩy nóng, mình không ăn thì gái kô chịu ăn nên ăn cho..vui.
+ 11.30 đc nghỉ ăn trưa, bình thường ăn ở gần cty thì 2 bát ô tô cơm với thị thà các kiểu mất tầm 20k, máu lên fy về nhà gái, gái nấu cơm cho thì 4 bát ăn cơm kèm rau củ các loại và thêm hoa quả.
+ Nhân viên hợp đồng nên 4h là được té kệ mẹ bọn kia, đảo về chở bà già hoặc gái đi ăn vặt, thường là bánh giò, phở rán, bánh bao rán, xong đi bơi.
+ 7h ăn cơm tối
+ 9h đi ăn khuya, thường là nem chua rán.
+ 10.30 chơi chán về thì bà già làm cho thêm bát mì hoặc bánh kẹp thịt, lên thượng ngồi hít thở tý rồi ngủ, hôm sau lại thế.

Bụng vẫn 4 múi, mặt tròn trịa đẹp zai vcđ.


_________________
Tôi muốn tắt nắng đi
Cho màu đừng nhạt mất
Tôi muốn buộc gió lại
Cho hương đừng bay đi.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
Kashmir

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Netapp addicted

Họ và tên: TienQueen
Tuổi: 24

Tham gia từ: 18 Oct 2003
Thành viên thứ: 163
Bài viết: 2072

D3$: 2683

Đến từ: Singapore

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 4:36 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Cứ cái 7:15 thì ăn gì cũng không béo được, đọc thế nào lại nhầm Kak bảo là ăn cá nhiều hơn anh em, nghe cũng hợp lý. Vừa successful aquatarian 1 tuần, cảm giác rất delightful.

_________________

WELCOME TO MY BLOG
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Tới website của người gửi Yahoo Messenger
Kashmir

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Netapp addicted

Họ và tên: TienQueen
Tuổi: 24

Tham gia từ: 18 Oct 2003
Thành viên thứ: 163
Bài viết: 2072

D3$: 2683

Đến từ: Singapore

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 4:38 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

rangtrang_nucuoituoi viết:
mình cũng ko cưỡng lại được và đã phải vào bawling.gif

kinh nghiệm cho thấy: chỉ có nhịn ăn mới giảm được haizzz, nhịn như kiểu chết đói ý, nhịn liên tục mấy ngày, chứ ko phải nhịn 1 bữa rồi ăn lại đâu nhé icon_biggrin.gif
icon_arrow.gif có bạn nào muốn thì cứ thử icon_biggrin.gif


Cái này mà ông Dũng đồng ý được 02_grin.gif nhịn 1 bữa thì ăn lại 1 bữa, nhịn liên tục mấy ngày thì chủ nhật hoành tráng icon_biggrin.gif


_________________

WELCOME TO MY BLOG
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Tới website của người gửi Yahoo Messenger
MrDungX

Giới tính:Nam

Ôsin

Real men fish!

Họ và tên: Bùi Anh Dũng
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Jul 2002
Thành viên thứ: 1
Bài viết: 7573

D3$: 12110

Đến từ: Melbourne

:: Thành viên trực thuộc ::

.:D3class


Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 6:41 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Trích dẫn:
Tôi kô hiểu sao mọi người đến giờ này vẫn suy nghĩ rất ngây thơ rằng ăn ít bóp bụng lại thì sẽ giảm béo nhỉ.

Kashmir viết:
rangtrang_nucuoituoi viết:
mình cũng ko cưỡng lại được và đã phải vào bawling.gif

kinh nghiệm cho thấy: chỉ có nhịn ăn mới giảm được haizzz, nhịn như kiểu chết đói ý, nhịn liên tục mấy ngày, chứ ko phải nhịn 1 bữa rồi ăn lại đâu nhé icon_biggrin.gif
icon_arrow.gif có bạn nào muốn thì cứ thử icon_biggrin.gif


Cái này mà ông Dũng đồng ý được 02_grin.gif nhịn 1 bữa thì ăn lại 1 bữa, nhịn liên tục mấy ngày thì chủ nhật hoành tráng icon_biggrin.gif

Mịa, giảm lượng ăn vào thôi chứ không phải nhịn bữa trước bữa sau ăn bù icon_biggrin.gif
Tất nhiên tập thể dục thể thao thì lúc nào cũng tốt rồi, nhưng tập nhiều hay ít thì trong quá trình giảm cân, việc kiểm soát lượng ăn uống vẫn là quan trọng nhất. Vận động dù nhiều nhưng vẫn ăn theo nhu cầu của cơ thể thì khỏe lên nhưng không thể giảm cân được.

Tôi từ sau khi bỏ thói quen ăn no vào buổi tối (chỉ ăn một bát cơm hoặc các món linh tinh), giảm được khoảng 3 cân kể từ tháng 3, vậy là khoảng 0.8 cân một tháng. Lịch đá bóng chạy bộ thì vẫn không có gì thay đổi cuoinhamnho.gif


_________________
Waiting for my rocket to come...

Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Gửi email Tới website của người gửi MSN Messenger
Hin

Giới tính:Nữ

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Life's a bitch

Họ và tên: Hin
Tuổi: 24

Tham gia từ: 15 Jun 2004
Thành viên thứ: 366
Bài viết: 2202

D3$: 1297

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 7:14 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Em nhá, buổi sáng ăn cơm canh no nê (yeah, cơm), buổi trưa cũng ăn no nê, chiều về đi tập ở gym rồi tối hầu như ko ăn cơm, chỉ ăn tí rau hoặc tu hộp sữa, ăn hoa quả... Thấy hiệu quả phết, em chỉ giảm cân rất chậm nhưng mà thấy khỏe lên, tối ko bị kiểu ăn rồi thấy guilty vì mình ko vận động. Dần dần thành quen í, tối hầu như ko có cảm giác đói trừ khi thức khuya quá.

Em giảm 2 cân trong 2 tháng hay sao í. Nhưng dạo này lười đi tập quá icon_sad.gif


_________________
Nhớ Hà Nội...
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn AIM Address Yahoo Messenger MSN Messenger
Kakalot

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

I Wish You'd Stay

Họ và tên: Nguyễn Đức Thuận
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Apr 2004
Thành viên thứ: 323
Bài viết: 3732

D3$: 17145

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 9:10 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Em tập gì thế Hin icon_biggrin.gif, yoga tập có giảm cân được không nhỉ, anh thì kô nghĩ là hiệu quả giảm cân sẽ cao.
Trong các môn thể thao để giảm cân thì chạy bộ và bơi theo tớ có lẽ là tốt nhất để đốt mỡ nhỉ.
Quan trọng nhất là đủ kiên trì để theo 1 quá trình tập luyện hay kô thôi icon_biggrin.gif, tôi nghĩ ít nhất phải từ 6 tháng tới 1 năm mới cho thấy đc 1 kết quả rõ rệt (bụng giảm, săn chắc....etc).

Thói quen ăn uống chắc ai cũng có thói quen ăn xấu nhỉ icon_biggrin.gif, ví dụ theo tôi thấy thì ông Béo rất là thích thịt thà, tôi thì lại thích ăn đồ béo và đồ ngọt kiểu cheese, chocolate, chiên, rán....Thay đổi 1 thói quen ăn uống khó cực kỳ icon_sad.gif.


_________________
Tôi muốn tắt nắng đi
Cho màu đừng nhạt mất
Tôi muốn buộc gió lại
Cho hương đừng bay đi.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
IntoTheRainbow

Giới tính:Nam

D3net World Cup 2010 Champion
D3net World Cup 2010 Champion



Họ và tên: Lê Nguyễn Thế Đạt
Tuổi: 23

Tham gia từ: 10 Feb 2006
Thành viên thứ: 916
Bài viết: 472

D3$: 185

Đến từ: UK

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 9:48 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

em có dạo tập thể hình cả ăn uống vừa đủ 2 tháng giảm 10 cân 35.gif 35.gif 35.gif
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Gửi email
IntoTheRainbow

Giới tính:Nam

D3net World Cup 2010 Champion
D3net World Cup 2010 Champion



Họ và tên: Lê Nguyễn Thế Đạt
Tuổi: 23

Tham gia từ: 10 Feb 2006
Thành viên thứ: 916
Bài viết: 472

D3$: 185

Đến từ: UK

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 10:02 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

ơ mà vòng bụng của nam tính thế nào nhỉ, cao x nặng y thì vòng bụng z thế nào mới dc icon_sad.gif
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Gửi email
toosonet

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Things will never be the same again.

Họ và tên: La Tất Thành
Tuổi: 27

Tham gia từ: 15 Feb 2004
Thành viên thứ: 289
Bài viết: 2047

D3$: 1050

Đến từ: ^.^

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 10:08 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Trích dẫn:
Hay ví như anh Tút, tập tạ các kiểu, ngực nở mông cong tay to vcđ, có tý mỡ thừa nào đâu.


Mịe, Kặc dẫn chứng anh cách đây 5 - 7 năm thật vãi đái 35.gif

Giờ chảy mịe rồi 35.gif

Sáng 7h dậy, mắt nhắm mắt mở phi đi làm. Ăn sáng: bánh cuốn (phở, bún) rồi tráng miệng cốc đen đá + 2 điếu thuốc.
Trưa ưỡn ẹo 1 bát cơm + đen đá + 2 điếu thuốc.
Chiều giải lao giữa giờ 1 điếu.
Hết giờ làm làm cốc trà đá + 1 điếu thuốc rồi về.
Mỏi thì đi masage.
Rồi ngủ lăn quay.
Thể thao thì tuần 3 buổi tennis (vợt ruồi là chính, bia là chủ yếu) 35.gif
Ơ nhưng mà do tạng người, cũng éo béo được. Lúc nào cũng chỉ tròm trèm 60 - 63 kg.
Bụng vẫn chỉ 78 icon_lol.gif


_________________
Sắc đẹp nàng đâu phải hơi cay men rượu, nụ cười nàng đâu phải bão táp phong ba. Sao lòng ta vẫn chìm trong ngàn năm say đắm ... -Hemaka - 5hAM/11/12/2005
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Yahoo Messenger
Hin

Giới tính:Nữ

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Life's a bitch

Họ và tên: Hin
Tuổi: 24

Tham gia từ: 15 Jun 2004
Thành viên thứ: 366
Bài viết: 2202

D3$: 1297

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Mon Jul 26, 2010 10:39 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Em tập ở gym, chạy, đạp xe, abs, tay chân... nói chung là total work out, toning một tí. Sau 3 tháng thấy bụng bé đi thật nhưng sau 3 tuần ko tập lại thấy mình có bầu rồi icon_sad.gif

_________________
Nhớ Hà Nội...
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn AIM Address Yahoo Messenger MSN Messenger
Artist

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Unknown

Họ và tên: Unknown
Tuổi: 24

Tham gia từ: 03 Feb 2003
Thành viên thứ: 92
Bài viết: 1942

D3$: 15759

Đến từ: MT.DEW!

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Tue Jul 27, 2010 8:53 am    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

em Hin anh thấy gầy thế rồi, còn muốn giảm cân làm gì hả em? em với cái Vịt phải thi nhau ăn cho nó béo lên ý 29.gif !!

Mịa, lịch của Kak gần giống tôi hồi vẫn học ở Mỹ mà lúc về VN chơi ý.
Nhưng giờ về hẳn đi làm rồi thì gần như giống hệt Tút 35.gif !!! Kak cứ về VN đi làm đi thấy khác ngay 35.gif !!!


Tôi có đợt năm trước năm cuối ĐH thức đêm nhiều quá, nhiều lúc 1 ngày ăn 1 bữa, sau 10 tháng giảm 10 kg, từ 68kg xuống 57.5kg, hãi vãi (nhưng về VN ăn uống ngon lành sau 3 tháng lại lên đc 8kg 35.gif )


_________________
Equipment Showoff

Desktop:
Q6600 @ 3.0Ghz, 8GB OCZ 4-4-4-18 DDR2 OC @1000Mhz, Nvidia Quadro FX 520 512MB, 2x 1.5TB + 500GB! 23" ips Viewsonic 1920x1080

Sony Vaio FW
P8600 Penrynn, 4GB OCZ DDR2-800, 320GB 7200rpm, HD 3670 512MB | 16:9 16.4" Full-HD 1920*1080 Xbrite LCD + BLU-RAY BURNER (probably just for show lol) !!!


Welcome to my website:
http://www.mitustudio.com
Welcome to my photos:
http://www.flickr.com/photos/loweherzat
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Tới website của người gửi Yahoo Messenger
Kakalot

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

I Wish You'd Stay

Họ và tên: Nguyễn Đức Thuận
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Apr 2004
Thành viên thứ: 323
Bài viết: 3732

D3$: 17145

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Tue Jul 27, 2010 1:20 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Hồi ở nhà đi học tôi cũng sinh hoạt như vậy ý chứ, bơi lội và chạy bộ luôn nằm trong lịch, với lại tôi bơi ở bể Ba Đình, không đi thì cả họ chửi nên mình cũng chăm đi icon_lol.gif.
Chả hiểu sao Tút sô lại...đổ đốn như vậy chứ icon_lol.gif, tôi rất rất sợ bụng mỡ nên sống chết gì cũng fải tập icon_sad.gif, và hi vọng đủ kiên trì để giữ bụng tới lúc 40-50 tuổi cuoinhamnho.gif


_________________
Tôi muốn tắt nắng đi
Cho màu đừng nhạt mất
Tôi muốn buộc gió lại
Cho hương đừng bay đi.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
rangtrang_nucuoituoi

Giới tính:Nữ

Thành viên cấp cao nhất - VIP

tớ là Híp :D

Họ và tên: Phaminhang
Tuổi: 24

Tham gia từ: 08 Jan 2006
Thành viên thứ: 876
Bài viết: 500

D3$: 3736



:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Tue Aug 03, 2010 9:50 am    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

MrDungX viết:
Trích dẫn:
Tôi kô hiểu sao mọi người đến giờ này vẫn suy nghĩ rất ngây thơ rằng ăn ít bóp bụng lại thì sẽ giảm béo nhỉ.

Kashmir viết:
rangtrang_nucuoituoi viết:
mình cũng ko cưỡng lại được và đã phải vào bawling.gif

kinh nghiệm cho thấy: chỉ có nhịn ăn mới giảm được haizzz, nhịn như kiểu chết đói ý, nhịn liên tục mấy ngày, chứ ko phải nhịn 1 bữa rồi ăn lại đâu nhé icon_biggrin.gif
icon_arrow.gif có bạn nào muốn thì cứ thử icon_biggrin.gif


Cái này mà ông Dũng đồng ý được 02_grin.gif nhịn 1 bữa thì ăn lại 1 bữa, nhịn liên tục mấy ngày thì chủ nhật hoành tráng icon_biggrin.gif

Mịa, giảm lượng ăn vào thôi chứ không phải nhịn bữa trước bữa sau ăn bù icon_biggrin.gif
Tất nhiên tập thể dục thể thao thì lúc nào cũng tốt rồi, nhưng tập nhiều hay ít thì trong quá trình giảm cân, việc kiểm soát lượng ăn uống vẫn là quan trọng nhất. Vận động dù nhiều nhưng vẫn ăn theo nhu cầu của cơ thể thì khỏe lên nhưng không thể giảm cân được.

Tôi từ sau khi bỏ thói quen ăn no vào buổi tối (chỉ ăn một bát cơm hoặc các món linh tinh), giảm được khoảng 3 cân kể từ tháng 3, vậy là khoảng 0.8 cân một tháng. Lịch đá bóng chạy bộ thì vẫn không có gì thay đổi cuoinhamnho.gif


thực ra cách giảm như anh béo là cách giảm từ từ... còn nếu mà với những ai muốn giảm 1 cách đột biến thì thường phải có các tác động bên ngoài... ví dụ như tai nạn (trộm vía), bỏ bạn giai/bạn gái, bị sỉ nhục đằng sau bởi 1 ai đó.... hị hị...
em nga vịt nhà em thì còn có kiểu, hồi trước béo xinh, sau khi ăn kiêng thế là giờ ko tìm lại được appetite, và cầu mong desperately chỉ được béo như mình và nga Hin 35.gif

btw, uầy, nghe người a tút 5-7 năm trước kinh nhể icon_biggrin.gif


_________________
lâu lắm mới thay chữ kí nhể icon_lol.gif

viết cái quái gì bây giờ .... o` icon_biggrin.gif icon_lol.gif thôi thì cười cái khoe răng trắng làm chữ kí nào icon_lol.gif icon_biggrin.gif

Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
Pamarro

Giới tính:Nam

Mr. D3net
Mr. D3net

I'm looking through you...

Họ và tên: Thái Quang Trung
Tuổi: 25

Tham gia từ: 15 Feb 2003
Thành viên thứ: 97
Bài viết: 2346

D3$: 64

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Tue Aug 03, 2010 6:14 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Có kiểu ăn kiêng Low Carb High Fat áp dụng với người châu Á hiệu quả phết, vừa không phải nhịn ăn vừa không cần tập nhiều thể thao cuoinhamnho.gif, có điều thời gian đầu hay bị mệt vì ăn thiếu đường thiếu đạm mà phải nhồi toàn thịt mỡ vào người
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Gửi email Tới website của người gửi Yahoo Messenger MSN Messenger
Hin

Giới tính:Nữ

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Life's a bitch

Họ và tên: Hin
Tuổi: 24

Tham gia từ: 15 Jun 2004
Thành viên thứ: 366
Bài viết: 2202

D3$: 1297

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Tue Aug 03, 2010 10:02 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Có cái gì ăn để cho máu lên não ko ạ? Em huyết áp lúc nào cũng thấp, ngáp hoài người ta tưởng mình nghiện icon_neutral.gif

_________________
Nhớ Hà Nội...
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn AIM Address Yahoo Messenger MSN Messenger
Kakalot

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

I Wish You'd Stay

Họ và tên: Nguyễn Đức Thuận
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Apr 2004
Thành viên thứ: 323
Bài viết: 3732

D3$: 17145

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Tue Aug 03, 2010 10:46 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Ừ ngày xưa ex của anh cũng bị huyết áp thấp + béo, khổ lắm.
Em bị huyết áp thấp mà lại áp dụng cả ăn kiêng là rất mệt, nhất là tối gần như không ăn gì icon_biggrin.gif.
Đồ ăn thức uống thì uống cà fê, ăn kẹo cà fê, vì cafein có tác dụng làm tăng huyết áp, kẹo ngọt để tăng đường trong máu, không nên ăn quá ít vào buổi tối, vì tới tận hơn 10 tiếng sau em mới nạp thêm đường vào cơ thể.


_________________
Tôi muốn tắt nắng đi
Cho màu đừng nhạt mất
Tôi muốn buộc gió lại
Cho hương đừng bay đi.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
rangtrang_nucuoituoi

Giới tính:Nữ

Thành viên cấp cao nhất - VIP

tớ là Híp :D

Họ và tên: Phaminhang
Tuổi: 24

Tham gia từ: 08 Jan 2006
Thành viên thứ: 876
Bài viết: 500

D3$: 3736



:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Thu Aug 05, 2010 10:47 am    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

huyết áp thấp thì cứ ăn mặn là được đúng ko nhỉ?

phát hiện ra 1 cách nữa gây chán ăn... um.. uống rượu rởm và hang over 1 trận icon_arrow.gif lose hết appetite luôn


_________________
lâu lắm mới thay chữ kí nhể icon_lol.gif

viết cái quái gì bây giờ .... o` icon_biggrin.gif icon_lol.gif thôi thì cười cái khoe răng trắng làm chữ kí nào icon_lol.gif icon_biggrin.gif

Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
Callahan

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

The Illusionist

Họ và tên: Theo Bloom


Tham gia từ: 20 Dec 2005
Thành viên thứ: 850
Bài viết: 1585

D3$: 4693

Đến từ: Venus

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Thu Aug 05, 2010 2:42 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Bị huyết áp thấp thì ngược với huyết áp cao, thường hạn chế để bị đói và thường xuyên dùng chất kích thích nhẹ như kiểu cafe, chè đặc.
Dùng chất kích thích mạnh hơn cũng được icon_biggrin.gif nhưng hậu giai đoạn thì không biết thế nào.


_________________
Nhiệm vụ nào cũng hoàn thành; Khó khăn nào cũng vượt qua; Kẻ thù nào cũng đánh thắng!
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Yahoo Messenger
MrDungX

Giới tính:Nam

Ôsin

Real men fish!

Họ và tên: Bùi Anh Dũng
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Jul 2002
Thành viên thứ: 1
Bài viết: 7573

D3$: 12110

Đến từ: Melbourne

:: Thành viên trực thuộc ::

.:D3class


Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Thu Aug 05, 2010 3:06 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

rangtrang_nucuoituoi viết:
phát hiện ra 1 cách nữa gây chán ăn... um.. uống rượu rởm và hang over 1 trận icon_arrow.gif lose hết appetite luôn

thinking.gif Hằng ơi, những "phát hiện" của em làm anh thấy hết sức quan ngại cho sức khỏe và life-style của em đấy worried.gif


_________________
Waiting for my rocket to come...

Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Gửi email Tới website của người gửi MSN Messenger
futurus

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP



Họ và tên: surutuf


Tham gia từ: 10 Jul 2002
Thành viên thứ: 54
Bài viết: 1700

D3$: 1578



:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Thu Aug 05, 2010 5:15 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Muốn giảm cân thì ăn đủ thôi và chịu khó ra ngoài chạy bộ tí là được chứ sao mà phải khổ thế nhỉ? Kiểu giảm cân 'tự tay bóp ...' này mình thấy rất phổ biến đối với gái nhá, tại sao thế nhỉ? Với lại ăn và khả năng thưởng thức món ăn ngon mà lại muốn bỏ thì ặc ặc, bó tay.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
Kashmir

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Netapp addicted

Họ và tên: TienQueen
Tuổi: 24

Tham gia từ: 18 Oct 2003
Thành viên thứ: 163
Bài viết: 2072

D3$: 2683

Đến từ: Singapore

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Thu Aug 05, 2010 5:37 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Seriously, không ăn thịt cũng tốt đấy, được tí nào hay tí đấy. Muốn giảm cân nhanh thì có thể đi....du lịch bụi, sinh hoạt không điều độ tí là giảm mạnh ngay

_________________

WELCOME TO MY BLOG
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn Tới website của người gửi Yahoo Messenger
Kakalot

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

I Wish You'd Stay

Họ và tên: Nguyễn Đức Thuận
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Apr 2004
Thành viên thứ: 323
Bài viết: 3732

D3$: 17145

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Thu Aug 05, 2010 5:38 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Mình thì quan niệm đơn giản, béo chút cũng được, nhìn nó khỏe mạnh đầy đặn, mặn mà cuoinhamnho.gif, với cơ bản là sức khỏe được bảo đảm. Cảm tưởng giờ đưa người yêu đi ăn, nhìn thấy người yêu mình ăn ngon lành lòng cũng rưng rưng hạnh phúc, chứ giờ em yêu mà ngồi gẩy gẩy vài nhát, ăn gọi là thì tự nhiên thấy nhàn nhạt yêu thương.
Các em fải biết rằng, ai đã yêu các em thì dù các em có béo hay gầy thì tình yêu vẫn không hề thay đổi, trừ thằng nào mục đích fang fịch thấy gái là cứ tươm tướp lên, lúc nào cũng mong ngóng 1 thân hình nóng bỏng thì...kệ con mẹ chúng nó, yêu đương đ éo gì loại đó.

Đề nghị anh béo cho topic này lên thành chuyện nghiêm chỉnh, đừng để trong gầm giường nữa, đ éo sửa được bài icon_sad.gif.


_________________
Tôi muốn tắt nắng đi
Cho màu đừng nhạt mất
Tôi muốn buộc gió lại
Cho hương đừng bay đi.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
Kakalot

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

I Wish You'd Stay

Họ và tên: Nguyễn Đức Thuận
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Apr 2004
Thành viên thứ: 323
Bài viết: 3732

D3$: 17145

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Thu Aug 05, 2010 11:32 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Kashmir viết:
Seriously, không ăn thịt cũng tốt đấy, được tí nào hay tí đấy. Muốn giảm cân nhanh thì có thể đi....du lịch bụi, sinh hoạt không điều độ tí là giảm mạnh ngay

Ai lại khuyên như ông này 35.gif, muốn giảm cân thì sinh hoạt không điều độ 35.gif, già đi nhanh lắm ông ạ icon_sad.gif tuổi trẻ fải níu kéo bawling.gif tiếc lắm bawling.gif.
Mà lạ cái là cảm giác anh em mình sinh hoạt không điều độ, thức khuya chơi điện tử các kiểu thì gầy rọp đi, chứ gái mà cứ ăn ngủ loạn xạ, lại béo ú worried.gif


_________________
Tôi muốn tắt nắng đi
Cho màu đừng nhạt mất
Tôi muốn buộc gió lại
Cho hương đừng bay đi.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
Hin

Giới tính:Nữ

Thành viên cấp cao nhất - VIP

Life's a bitch

Họ và tên: Hin
Tuổi: 24

Tham gia từ: 15 Jun 2004
Thành viên thứ: 366
Bài viết: 2202

D3$: 1297

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Thu Aug 05, 2010 11:35 pm    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

Ơ em mà sinh hoạt ko điều độ (ie thức đêm, ăn vào giờ quái chiêu, giờ giấc lộn tùng phèo và stress cao) thì lại béo lên icon_neutral.gif vì suốt ngày starbucks với ăn vặt.

Kak ơi đi ăn với em đi, em ko gẩy gẩy đâu em sẽ làm cho lòng anh rưng rưng hạnh phúc 35.gif


_________________
Nhớ Hà Nội...
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn AIM Address Yahoo Messenger MSN Messenger
Kakalot

Giới tính:Nam

Thành viên cấp cao nhất - VIP

I Wish You'd Stay

Họ và tên: Nguyễn Đức Thuận
Tuổi: 24

Tham gia từ: 04 Apr 2004
Thành viên thứ: 323
Bài viết: 3732

D3$: 17145

Đến từ: Hà Nội

:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Fri Aug 06, 2010 2:37 am    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

rangtrang_nucuoituoi viết:

btw, uầy, nghe người a tút 5-7 năm trước kinh nhể icon_biggrin.gif


Hơi bị kinh finger.gif

@Hin, deal icon_biggrin.gif


_________________
Tôi muốn tắt nắng đi
Cho màu đừng nhạt mất
Tôi muốn buộc gió lại
Cho hương đừng bay đi.
Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
rangtrang_nucuoituoi

Giới tính:Nữ

Thành viên cấp cao nhất - VIP

tớ là Híp :D

Họ và tên: Phaminhang
Tuổi: 24

Tham gia từ: 08 Jan 2006
Thành viên thứ: 876
Bài viết: 500

D3$: 3736



:: Thành viên trực thuộc ::
None

Offline Offline

Gửi Messageicon Gửi: Fri Aug 06, 2010 10:18 am    Tiêu đề: Trả lời cho chủ đề Trả lời kèm trích dẫn

MrDungX viết:
rangtrang_nucuoituoi viết:
phát hiện ra 1 cách nữa gây chán ăn... um.. uống rượu rởm và hang over 1 trận icon_arrow.gif lose hết appetite luôn

thinking.gif Hằng ơi, những "phát hiện" của em làm anh thấy hết sức quan ngại cho sức khỏe và life-style của em đấy worried.gif


hơ, đây là phát hiện xong tự nhiên thấy nó work, chứ em có try và áp dụng hết tất cả đâu. Từ trước tớ giờ quan niệm của em vẫn là sống đề ăn mà icon_biggrin.gif thích ăn uống kinh khủng icon_biggrin.gif nhưng thỉnh thoảng đơ đơ thì chán ăn thôi icon_biggrin.gif 55.gif

oái, anh tút thêm quả tan vào nữa thì hot nhỉ icon_biggrin.gif ukliam2.gif dazzler1.gif dance.gif


_________________
lâu lắm mới thay chữ kí nhể icon_lol.gif

viết cái quái gì bây giờ .... o` icon_biggrin.gif icon_lol.gif thôi thì cười cái khoe răng trắng làm chữ kí nào icon_lol.gif icon_biggrin.gif

Trở về đầu trang
Xem thông tin cá nhân của thành viên Gửi tin nhắn
Xem các bài viết từ:   
Gửi bài mới   Trả lời cho chủ đề    D3net Forum Index -> Diễn đàn chung Tạo trang in   Gửi chủ đề n y cho bạn tôi
Trang 1 trong tổng số 1 trang Thời gian được tính theo giờ: [GMT + 7 Giờ]
Ghi nhớ trang này vào bookmarks


Trả lời nhanh cho chủ đề này

Chuyển nhanh tới:  
Bạn không thể gửi chủ đề mới
Bạn không thể trả lời các chủ đề
Bạn không thể sửa đổi bài viết của mình
Bạn không thể xoá bài viết của mình
Bạn không thể tham gia các bình chọn
Bạn không thể gửi tệp tin kèm theo bài viết
Bạn có thể tải về tệp tin kèm theo bài viết


D3net Forum v2.6 powered by phpBB Group
Developed © 2004 by MrDungX. Mods and addons by Smartors and others.